| 烟的危害，您知道的有多少？ |
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| 作者：佚名 文章来源：转帖 点击数： 更新时间：2005-11-10 |
吸烟的危害：
尽人皆知全世界每年因吸烟死亡达 250 万人之多，烟是人类第一杀手。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高 10-20 倍，喉癌发病率高 6-10 倍，冠心病发病率高 2-3 倍。循环系统发病率高 3 倍，气管炎发病率高 2-8 倍。有人调查了 1000 个家庭， 发现吸烟家庭 16 岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。 5 岁以下儿童，在不吸烟家庭， 33.5% 有呼吸道症状，而吸烟家庭却有 44.5% 有呼吸道症状。吸烟对女性更会有特殊的危险，据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
解决的根源在哪里?
彻底戒掉？
其实，抽烟喝酒的危害这么大，对此类危害的宣传也已深入人心，却仍然有那么多人趋之若鹜，无力摆脱，为什么呢？原因有二，一是上瘾难戒；二是工作应酬难以推搪。既然不能从根本上杜绝抽烟和醉酒，那么唯有旁敲侧击，从日常的生活中尽量去缓解烟酒对人体的影响。有什么办法呢，我们可以细细追遡烟酒导致人体得病的根源。
日常调理？
烟酒的破坏力并不是一朝一夕便能令人丧命的，所以很多抽烟酗酒的人也无奈的笑称这是“慢性自杀。” 跟生活中其它不良习惯对身体的影响一样，它们都是在长期的过程中瓦解人体的天然抵抗力，一方面摄入的有毒物质直接作用于相应器官，如肺等呼吸道器官、肠胃、肝等，另一方面，影响人体健康的弱碱性体质转化为酸性体质，新阵代谢缓慢，废物难以排除，产生大量的致病自由基，即过氧化物，从而导致各种各样的疾病，直至人体维生系统土崩瓦解。
就象建筑防御工事一样，要顽强抵抗并瓦解敌人的进攻，坚固的工程并不是一朝一夕可以完成的，即要维持抽烟喝酒，又想身体健康，那么解决问题的根源就是，加强日常的身体保健，增强人体天然抵御力，针对性的缓解烟酒对人体的体质的影响。
直接有效而又最根本的方法
大家都知道，饮水是人类每天都必须的一件事，就象吃饭睡觉一样自然而又不可或缺，如果有那么一种水，只需简单配备一种机器，象自来水一样方便到户，既洁净好喝、经济简便，又能对人体各方面的机能起到调理作用，尤其是缓解烟酒对身体的危害，那是多么好的事情。
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