| 健身操 瑜珈功--天津女排享受“金牌”训练 |
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| 作者：佚名 文章来源：转帖 点击数： 更新时间：2005-7-19 |
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昨天金牌健身俱乐部又迎来了一批“金牌客人”———天津女排来到这里进行身体训练。
以前的身体训练对姑娘们来说是艰苦更是单调的，为了提高球员的训练兴趣，教练员昨天带领女排姑娘们来到金牌健身俱乐部。在先进的跑步机上跑步和教练的指导下跳健身操———准备活动就让大家兴趣盎然。在随后的力量训练中，与以往不同的是，昨天的每项力量训练都有专门的教练耐心细致地进行指导。在自行车训练中，在音乐的伴奏下，姑娘们和着节拍训练，还不时同声高歌。最后大家进行了瑜珈训练。
虽然早就汗流浃背，姑娘们却一直兴高采烈，纷纷表示这样的训练量并不比过去小，而且针对性更强，乐趣更多。主教练王宝泉也对训练效果非常满意：“这里器械全，设备先进，还有专人指导，效果很好。”天津女排准备今后每周到金牌健身俱乐部训练一次。 |
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