| 向糖尿病人推荐的现代综合疗法 |
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| 作者：佚名 文章来源：转帖 点击数： 更新时间：2005-7-12 |
糖尿病是一种全球性疾病，我国糖尿病发病情况也不容乐观，预
计全国现有糖尿病人及空腹血糖增高者达5000—7000万人，约为人群
的4％—6％，其中40岁以上的中老年人比例更高。
糖尿病分为两型，1型糖尿病多见于儿童，属于依赖胰岛素的类型，
与遗传因素关系密切。比较少见，治疗以胰岛素注射为主。2型糖尿病
是中老年性疾病，大多属于非胰岛素依赖型，与遗传因素无关，而是
与活动减少、高脂饮食、吸烟、饮酒、肥胖等不良生活方式密切相关。
90％的糖尿病人为2型，治疗不能单纯依靠降糖药或胰岛素，目前国际
糖尿病联盟向社会倡导的是“现代综合疗法”。
所谓现代综合疗法，即在2型糖尿病的治疗中必须将饮食控制、运
动疗法、血糖监测、药物治疗、糖尿病教育等系列措施结合起来，以
有效控制血糖，力争减少糖尿病并发症，降低病死亡，并使糖尿病人
能正常工作和学习，具有较高的生活质量和健康长寿。
▲饮食控制：目的在于将饮食总热量和脂类控制在一个较低水平
线上，特别是肥胖者要以低糖、低脂饮食为主。注意多吃些水果、蔬
菜、谷物和粗粮等，以增加进入胃肠道粗纤维，促进肠蠕动，延缓消
化吸收，有利于控制高血糖。
▲运动疗法：糖尿病人平日参加适宜的运动锻炼，不仅可促进糖
的利用和消耗，降低血糖，还可改善心血管机能和机体代谢，减少并
发症。运动锻炼方式可因人而异，不拘形式，但应以有氧运动，即轻
中度活动量的运动为主，运动后产生微汗为目的。
▲血糖监测：为实现“治疗达标”，自我监测已成为必要手段。
目前国外已将无创性血糖监测系统用于糖尿病人家庭，我国尚未全面
推广，但可以通过最简单的尿试纸进行自我监测并做好记录，定期与
医生联系，接受血糖检查和指导。
▲药物治疗：2型糖尿病首先应用口服降糖药物，治疗无效方增加
胰岛素治疗。可以这样说，在糖尿病人的长期治疗中，口服降糖药的
用药是最主要的，胰岛素注射仅作为强化用药，切莫本末倒置。目前
口服降糖药种类相当多，如何选择，病人要遵从医生指导，不可偏听
偏信、盲目服药，以防不安全及造成血糖波动，影响疗效。
▲糖尿病教育：所谓教育，是指糖尿病人通过有关知识宣传和学
习，了解糖尿病的基本常识和防治中应注意的事项和要求。能够在家
庭或生活中自我管理，积极做好自我保健，使糖尿病的防治水平提高，
也使得糖尿病人能够更好工作、学习和生活。 |
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